LES ATELIERS
Partez à la découverte
de la soDevenez autonome sur votre hygiène de vie.
ÊTRE TENU.E INFORMÉ.E DES NOUVEAUX ATELIERSTR
MERCREDI 22 JUILLET - 15H à 18H
ATELIER COSMÉTIQUE D'ÉTÉ
100% NATURELLE
Le soleil, on l’aime mais on sait à quel point il peut être dangereux pour notre peau ! Apprenez à profiter de ses rayons tout en s’en protégeant grâce à des recettes simples, économiques et 100% naturelles. Vous repartez avec vos créations ! Je vous présenterai également les huiles essentielles / végétales et les aliments utiles pour vous protéger du soleil.
- Cours de Micronutrition, Aromathérapie et Phytothérapie pour se protéger du soleil
- Livret d’autonomie pour ramener toutes ces ressources utiles chez soi
- 1 soin ayurvédique pré-soleil
- 1 baume réparateur après soleil
MERCREDI 29 JUILLET - 15H à 19H
ATELIER ZÉRO STRESS
Plus de 89% des Français estiment souffrir du stress. Pour apprendre à l’apprivoiser et réduire son impact négatif, je vous propose d’agir sur le stress tant sur votre corps que sur votre mental pour qu’un véritablement changement ait lieu.
- Introduction aux mécanismes biologiques du stress
- 3 pranayamas : respirations yogi guidées
- 1 session de méditation guidée
- Enregistrement de la méditation pour la pratiquer en autonomie
- Cours de Nutrition : l’alimentation anti-stress
- Livret d’autonomie pour emporter toutes ces ressources avec soi
Une hésitation, des questions ?
Je suis disponible pour vous répondre soit par mail sur mgarrido.naturo@gmail.com soit par téléphone au +33(0)6 87 88 71 82. Il n’y a pas de question bête, alors n’hésitez pas à me contacter !
Téléphone & mail
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12 rue de l'église
07300 Glun, FRANCE
Horaires d'ouverture
Lundi - Vendredi : 9:00 - 13:30 et 15:00 - 19:00
Samedi : 9:00 - 12:00
Dimanche : Fermé