LES TECHNIQUES NATUROPATHIQUES : L'AROMATHÉRAPIE
L’aromathérapie est une discipline qui consiste à utiliser les huiles essentielles et végétales des plantes pour diminuer le stress, harmoniser les émotions, détoxifier l’organisme et soulager des maux fonctionnels et chroniques.
Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie est une discipline qui consiste à utiliser les huiles essentielles et végétales des plantes pour diminuer le stress, harmoniser les émotions, détoxifier l’organisme et soulager des maux fonctionnels et chroniques.
Elles peuvent être prises par voie orale, olfactive ou cutanée. Les huiles essentielles sont fabriquées par des laboratoires professionnels et je les sélectionne selon des critères très stricts.
En tant que Conseillère en Aromathérapie certifiée, j’utilise cette discipline pour rééquilibrer la sphère psycho-émotionnelle, aider à éliminer les toxines et à rétablir l’intégrité des systèmes organiques.
L’aromathérapie : pour qui, pour quoi ?
Les cures aromathérapiques s’adressent aux personnes soucieuses d’utiliser une méthode 100% naturelle pour se relaxer, mieux gérer leurs émotions, retrouver leur énergie, détoxifier leur organisme ou soulager un trouble / dysfonctionnement précis.
Elles peuvent être conseillées aux enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors, sportifs et étudiants avec des précautions spécifiques en fonction des profils : par exemple, de nombreuses d’huiles essentielles sont contre-indiquées aux enfants et aux femmes enceintes. Je suis certifiée en accompagnement aromathérapique de l’enfant et de la femme enceinte afin de vous proposer des cures dans un cadre sécurisé.
Les huiles essentielles comprenant également de nombreuses interactions médicamenteuses ainsi que des risques d’allergie, il est fondamental de ne pas se lancer dans une cure sans l’accompagnement d’un professionnel.
Comment utilisez-vous cette discipline ?
Je recueille d’abord toutes les informations dont j’ai besoin pour personnaliser la prise en charge à mon consultant au cours d’un bilan d’hygiène de vie qui dure 1h30 à 2h et comporte une centaine de questions.
Suite au bilan, j’élabore un protocole d’hygiène de vie personnalisé aux besoins, objectifs et terrain de mon consultant.
Ce protocole comprend les cures aromathérapiques qui vont aider le consultant à atteindre ses objectifs. Il contient également un rééquilibrage alimentaire complet, des conseils personnalisés de gestion du stress et des émotions, d’optimisation du sommeil et de l’activité physique ainsi que des cures micronutritionnelles et phytothérapiques s’il y a lieu.
Pourquoi ne pas utiliser l’aromathérapie seule ?
Les trois maux de notre société moderne sont la suralimentation, la sédentarité et le stress.
Pour les adresser dans leur ensemble, il est nécessaire d’associer les cures aromathérapiques au rééquilibrage alimentaire, à la remise en mouvement, l’oxygénation, l’amélioration du sommeil, la gestion du stress et des émotions.
Ce n’est qu’en proposant un accompagnement naturopathique global que l’on obtient un rééquilibrage physique et mental et que l’on va conserver cet équilibre sur le long terme.